קיימים לא מעט גוונים וסוגים מאחורי המושג דיכאון. דיכאון יכול להיות קל או חמור, הוא יכול להיות קצר מועד או כרוני. הוא יכול לנבוע מנסיבות מיוחדות כמו לידת תינוק או אפילו מחילופי עונות השנה. בישראל אחד מכל שישה בוגרים סבל מהפרעה של דכאון או חרדה במהלך חייו.

הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על סוגי הדיכאון השונים.

חשוב לנו להדגיש, אם אתם חושבים שאתם או מישהו הקרוב אליכם סובל מדיכאון אנחנו ממליצים להתייעץ עם איש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש.

הפרעה דיכאונית קשה – דכאון קליני

סוג זה של דיכאון נפוץ ידוע גם בשם דיכאון מז'ורי או דיכאון קליני. על פי קריטריונים אבחוניים שפורסמו על ידי ארגון הפסיכיאטרים, לפחות 5 תסמינים צריכים להתקיים ולהימשך שבועיים ומעלה כדי שאדם יקבל אבחנה של דכאון קשה. תסמינים אלה יכולים לכלול תחושות של עצב, ריקנות, חוסר ערך, חוסר תקווה ואשמה; אובדן אנרגיה, תיאבון או עניין בפעילויות מהנות; שינויים בהרגלי השינה; ומחשבות על מוות והתאבדות.

להפרעת דיכאון קשה יש שני תת-סוגים: "דיכאון לא טיפוסי" ו"דיכאון מלנכולי ". אנשים שנכנסים לקטגוריה הראשונה נוטים לישון ולאכול הרבה. הם מגיבים רגשית וחרדים מאוד, אלה בקטגוריה השנייה מתקשים לישון ונוטים למחשבות עם רגשות אשם רבות.

דיכאון תת-סינדרומי

אדם החווה תסמיני דיכאון אך לא לגמרי נכלל בתסמיני האבחון של הפרעה דיכאונית קשה יכול להיחשב "תת-סינדרומי", במקרה הזה במקום להסתכל על הסימפטומים, מסתכלים על פונקציונליות, האם המטופל מסוגל ללכת לעבודה ולטפל באחריות היומיומית? האם האדם נאבק בשגרה היומיומית? יכול להיות שאדם זה יחווה שניים או שלושה מהתסמינים ולא חמישה.

הפרעת דיכאון מתמשכת

אנשים עם הפרעת דיכאון מתמשכת (PDD) סובלים ממצב רוח נמוך ועצוב ברוב הימים ולפחות שני תסמינים נוספים של דיכאון שנמשכים שנתיים ומעלה. בילדים ובני נוער, ניתן לאבחן PDD (הנקרא גם דיסתימיה) אם תסמיני עצבנות או דיכאון נמשכים שנה או יותר. כדי להיות מאובחנים עם דיכאון מסוג זה, על אנשים להיות גם עם שניים מהבאים: בעיות שינה (יותר מדי או מעט מדי); אנרגיה נמוכה או עייפות; הערכה עצמית נמוכה, תיאבון לקוי או אכילת יתר, ריכוז לקוי או קושי בקבלת החלטות ורגשות של חוסר תקווה.

הפרעה דיספורית קדם וסתית – Premenstrual dysphoric disorder

עד 10% מהנשים בגיל הפוריות סובלות מהפרעה דיספורית קדם וסתית (PMDD) . צורה חמורה זו של PMS עלולה להביא לתסמינים של: מצב רוח ירוד/עצבות/יאוש, חרדה, שינויי מצב רוח תכופים/רגשנות מופרזת והתקפי בכי, עצבנות/וכחנות/התקפי זעם, ירידה בעניין בפעילויות היומיום, הפרעה בריכוז, חוסר אנרגיה, שינויים בתיאבון, הפרעות שינה, תחושת מיאוס, תסמינים גופניים (רגישות בשדיים, נפיחות של הבטן וכדומה). רופאים מאמינים שנשים אלה עשויות להיות עם רגישות חריגה לשינויים הורמונליים במהלך המחזור החודשי שלהן ולכן נהוג להנחות את המטופלת לרשום בפירוט את התסמינים ועיתוי הופעתם במשך שני מחזורים חודשיים לפחות. עפ"י הרופאים, נטילת תרופות נוגדות דיכאון, במיוחד מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין, בשבועיים שקדמו למחזור או לאורך כל החודש יכולה להיות יעילה מאוד, סוגים מסוימים של גלולות למניעת היריון עשויים לעזור גם הם. חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו בוחנים את השימוש בטיפול-באור לשיפור איכות השינה ומצב הרוח אצל נשים הסובלות מ-PMDD.

דיכאון דו קוטבי – הפרעה דו קוטבית

תנודות רחבות במצב הרוח והאנרגיה, מהתרוממות רוח לחוסר תקווה הן החתימה על דיכאון דו קוטבי הנקרא גם הפרעה דו קוטבית או מחלה מאנית-דיכאונית. כדי לאבחן את צורת הדיכאון הזו אדם לרוב יחווה לפחות התקף מאניה אחד. הפרעה דו קוטבית מופיעה בדרך כלל בבגרות הצעירה. בעוד שנשים וגברים מאובחנים במספרים שווים, מחקרים מצביעים על הבדלים מגדריים אפשריים: נראה כי גברים חשופים להתנהגות מאנית יותר ונשים נוטות לתסמיני דיכאון. הפרעה דו קוטבית מחמירה בדרך כלל ללא טיפול אך ניתן לנהל את הדיכאון באמצעות מייצבי מצב רוח, תרופות אנטי פסיכוטיות וטיפול בשיחות.

יש צורך במחקרים נוספים, אך מחקר שנערך לאחרונה על ידי ד"ר סיט ועמיתיו מציע כי טיפול באור עשוי להיות טיפול פוטנציאלי גם לדיכאון דו קוטבי. בהשוואה לאור פלסבו עמום, חשיפה יומית לאור בהיר בצהריים עשויה להפחית את תסמיני הדיכאון ולשפר את התפקוד אצל אנשים עם הפרעה דו קוטבית.

אולי יעניין אתכם >> טיפול בהפרעה דו קוטבית באמצעות קנאביס – בחינת מחקרים

הפרעה בוויסות מצב הרוח

צעקות והתפרצויות זעם יכולות להיות תכונות של הפרעה בוויסות (DMDD) סוג של דיכאון המאובחן אצל ילדים הנאבקים בוויסות רגשותיהם. תסמינים אחרים כוללים מצב רוח רגיז או כועס רוב היום כמעט כל יום וחוסר יכולת להסתדר בבית הספר, בבית או עם בני גילם.

דיכאון לאחר לידה (או לידה)

לידת תינוק מביאה שמחה עצומה אך לעיתים יכולה לגרום לדיכאון לאחר לידה (PPD) דכאון הפוגע באחת מכל ארבע נשים ובאחד מכל שמונה גברים. אצל נשים, דיכאון לאחר לידה נגרם ככל הנראה על ידי שינויים בהורמונים. אצל גברים הקשר הוא סביבתי שמקורו בשינויים באורח החיים המגיעים עם ההורות.

דיכאון לאחר לידה יכול להתחיל בכל עת בשנה הראשונה לאחר לידתו של ילד, אם כי לרוב הוא מופיע זמן קצר לאחר הלידה. תחושות עזות של עצב, חרדה ותשישות הופכות להיות מוחצנות ועלולות להפריע לחיי היומיום. תחושות אלו יכולות אף לעורר מחשבות לפגיעה עצמית או בתינוק.

הפרעה רגשית עונתית – דכאון עונתי

הפרעה רגשית עונתית (SAD) היא סוג חוזר של דיכאון (המכונה גם דיכאון עונתי) המכה בדרך כלל בסתיו או בחורף. לצד שינויים במצב הרוח, הסובלים מ- SAD נוטים להיות בעלי אנרגיה נמוכה. הם עשויים לאכול יתר על המידה, לישון יתר על המידה, להשתוקק לפחמימות, להשמין או לסגת מאינטראקציה חברתית.

נשים מבוגרות וצעירים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח SAD. הפרעה רגשית עונתית מאובחנת לאחר שנתיים לפחות של תסמינים עונתיים חוזרים. הגורם המדויק אמנם אינו ברור, אך מחקרים מצביעים על כך שהוא עשוי להיות קשור לחוסר איזון של סרוטונין הכימי במוח. שפע יתר של הורמון השינה מלטונין ורמות לא מספקות של ויטמין D עשויים גם הם למלא תפקיד. בדרך כלל מטפלים ב- SAD במינון יומי של טיפול באור ולפעמים בתרופות.

הפרעת מצב רוח הנגרמת משימוש לא נכון בתרופות

שימוש בתרופות מרגיעות או שימוש לרעה בהן יכול לשנות את מצב הרוח שלכם. תסמינים כגון דיכאון, חרדה ואובדן עניין בפעילויות מהנות, מופיעים בדרך כלל זמן קצר לאחר נטילה או שימוש לרעה בחומר. חומרים העלולים להוביל לדיכאון מסוג זה כוללים, אלכוהול (אם שותים יותר מדי), משככי כאבים אופיואידים ובנזודיאזפינים (הפועלים על מערכת העצבים המרכזית).

דיכאון בגלל מחלה

התמודדות עם מחלה כרונית קשה, כמו מחלות לב, סרטן, טרשת נפוצה ו- HIV / איידס וקורונה יכולה להיות מדכאת כשלעצמה. דלקות הנקשרות עם מחלות אלו גורמות לשחרור כימיקלים מסוימים על ידי מערכת החיסון שעוברים למוח, מה שמוביל לשינויים במוח שעלולים לעורר או להחמיר דיכאון אצל אנשים מסוימים. תרופות נוגדות דיכאון עשויות לעזור ולשפר את יכולת התפקוד.

לסיכום

קיים מגוון רחב של סוגי דיכאון ולכל סוג את הייחודיות המורכבת שלו ואת סוג הטיפול הייחודי ולכל אדם יהיה סוג טיפול המותאם אישית לו. נפש האדם מורכבת ומסועפת ויש עדיין צורך במחקרים רבים כדי שיהיה ניתן להבינה. במידה ואתם חושדים שאתם סובלים או מישהו מיקירכם סובל מדיכאון, אנו ממליצים להיעזר באיש מקצוע מוסמך ולהקל ולו במעט על הסבל הנובע מהדיכאון.

אם לא קיבלתם מספיק מידע, בואו לשאול שאלות נוספות, הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק.

אולי יעניין אתכם המחקר הבא >>המפ עם אחוז THC גבוה משמש באיטליה כתחליף לתרופות הרגעה ונוגדי דיכאון

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המאמרים והמחקרים האמינים ביותר אך אינו מהווה עצה רפואית או חוות דעת מקצועית ואינם תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך שהוא במקרה זה פסיכולוג/פסיכיאטר או כל מומחה אחר בהתאם לעניין.

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המחקרים והמאמרים האמינים ביותר אך אינו מהווה עצה רפואית או חוות דעת מקצועית ואינו תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך, בכל בעיה רפואית או נפשית יש להיוועץ ברופא המלווה שלכם.

הוספת תגובה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA ו-Google מדיניות פרטיות ו תנאי השירותלהגיש מועמדות.

ברישום התגובה הנך מסכים לתנאי השימוש

אל תפספסו

פריצת דיסק

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על פריצת דיסק

דיסק בין-חולייתי (Intervertebral disc) הוא רקמת סחוס הממוקמת בין כמעט […]

כאבי שרירים

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על כאבי שרירים

לעיתים קרובות, מתייחסים הרופאים אל מטופל שמתלונן על כאבים בשרירים […]

CBD מוצרי

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

איך לבחור מוצרי CBD ברשת?

אחד מהיתרונות שהביאה רשת האינטרנט לחיינו, היא היכולת לרכוש כמעט […]

גב תחתון

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על כאבי גב

האנתרופולוגים התומכים באבולוציה טוענים, כי מרגע שהאדם הזדקף ועבר ללכת […]