כל מה שצריך לדעת על דאבת שרירים

דאבת שרירים היא תסמונת שמאופיינת בכאבים כרוניים שמפושטים באזור השרירים, המפרקים והעצמות. כל מי שלקה בדאבת שרירים נאלץ להתמודד עם כאב ותסמינים שונים לעיתים כל חייו, מה שגורם לפגיעה קשה בתפקוד המקצועי, החברתי והמשפחתי. לעיתים הכאב יכול להזכיר תסמיני שפעת כגון רגישות עזה במקומות שונים בגוף, עייפות כרונית וכד'. בשונה משאר המחלות שמכונות ראומטולוגיות, בדאבת שרירים אין רקע דלקתי וחרף העובדה שמדובר בתופעה שגורמת לכאב כרוני קשה ומשבשת את אורח החיים, היא עדיין מוגדרת כתסמונת ולא כמחלה. כיום ההערכה שלפחות חמש אחוז מאוכלוסיית העולם לוקים בתסמונת בזמן שהיא תוקפת לרוב נשים, אך יש גם גברים וילדים שיכולים לסבול ממנה.

הסיבות להתפרצות דאבת שרירים 

עד היום לא לגמרי ברור מהן הסיבות שיכולות להוביל לתסמונת זו ולכן מדובר בעוד מכשול שמקשה על כל מי שסובל מהתסמונת, שכן כשאין אבחון רשמי וברור לא ניתן לתת מענה הולם והוליסטי כדי להקל על הכאבים ועל כל יתר התסמינים או לספק מענה נקודתי לשורש הבעיה. ההשערה היא שהתסמונת מתפרצת בעקבות שילוב של מספר גורמים – רקע גנטי, אפשר לזהות שרבים ממי שלוקה במחלה יש היסטוריה משפחתית של התסמונת. בנוסף, מצאו כי יש זיקה בין התפרצות המחלה לבין טראומות עבר– תאונות, משברים נפשיים בחיים כמו גירושין, פרידות, מוות, מחלות וכו'. ההנחה כי התפרצות של המחלה היא שילוב של גנטיקה וטראומת עבר כלשהי. 

מה הם התסמינים של דאבת שרירים?

חולים בדאבת שרירים עשויים לסבול מתסמינים שונים שמופיעים בכמה דרגות חומרה –

• כאבי שרירים, מפרקים ועצמות – זה התסמין השכיח וזו גם הסיבה שקוראים לתסמונת הזו דאבת. כל מי שלוקה בה מתלונן על כאבים ועל קושי בפעולות שבהן נדרש להפעיל את השרירים של הגוף וכן רגישות יתר באברים. מדובר בכאב שהוא כרוני, הכאב יכול להימשך מעל לשלושה חודשים ויותר כשהוא מתפשט בכל הגוף, לרבות ברגליים, ידיים, גב וצוואר. מה שבעיקר מתסכל זה שהכאב לא מרפה גם כשנחים וגם בשינה. הוא שם כל הזמן.
• עייפות כרונית – כל מי שלקה בדאבת שרירים חש רוב הזמן עייפות בינונית עד לתשישות קשה. לכן רבים לא יוכלו לתפקד כראוי ולנהל אורח חיים תקין, לעבוד או לפרנס וכן לבצע משימות פשוטות.
• דיכאון, חרדה ושינויים במצבי הרוח – בשל התסמינים לעיל, חולים רבים יכולים לסבול מדיכאון ושינויים קיצוניים במצב רוחם.
• כאבי ראש וסחרחורות.
• נמלול באברים שונים.
• רגישות יתר – רגישות לרעש, לתאורה, לריחות, לשינויי טמפרטורה וכו'.
• הפרעות קוגניטיביות – חולים רבים מתחילים לפתח בעיות זיכרון ומתקשים להתרכז במשימות שונות.
• בעיות בדרכי העיכול – שלשול/ עצירות ונפיחות בבטן.

אבחון המחלה

כפי שנאמר, יש קושי לאבחן את המחלה ועד כה נעשו מחקרים רפואיים רבים במטרה למצוא את הקריטריונים שבעזרתם ניתן לאבחן, אך גם הם לא הניבו ממצאים מספקים. בעקבות זה יש אנשים שמאובחנים שסובלים מדאבת שרירים רק מאחר שכל יתר האפשרויות נשללו, ומאידך יש כאלה שלוקים בתסמונת, אולם אינם מודעים כלל שהם סובלים ממחלת דאבת שרירים. היות ואין בדיקה ספציפית לאבחון המחלה, רוב האבחון יהיה מבוסס על  טענותיהם של המטופלים ועל תוצאות בדיקה פיזית. לפעמים גם ניתן לעשות בדיקות דם שמטרתן לאתר נוגדנים למחלות דלקתיות אחרות במטרה להבדיל בין אותן מחלות לבין דאבת. כשהתוצאות לא נורמטיביות, יתר המחלות נשללות ועל דרך השלילה נקבעת הדיאגנוזה של דאבת שרירים.

החמרת מצב אצל חולי פיברומיאלגיה

חולים רבים שסובלים מהמחלה עם הזמן מתחילים לחוות התדרדרות במצב הנפשי והפיזי. החרפה של מצבם הפיזי והנפשי נובעת מהבלבול שהם חשים, מאי הידיעה ממה הם סובלים ומסטרס והפחד מהלא צפוי וגם כאמור מהיעדר טיפול מותאם למצבם. בהתאם לזאת, במידה ומופיעים כאבי גוף שלא פוסקים שיכולים לרמוז על דאבת, כדאי מאוד לפנות למומחה בראומטולוגיה וברפואת כאב, שיתנו מענה ואבחון ברור עד כמה שניתן שלפיו יהיה ניתן לבנות תכנית ריפוי יעילה.

אולי יעניין אתכם גם >> 7 תרופות טבעיות לפיברומיאלגיה

דרכי טיפול לדאבת שרירים

רוב האנשים שלקו במחלה ואובחנו כסובלים מדאבת שרירים יטופלו על ידי מומחים לכאבים או ראומטולוגים. מאחר שהגורם לתסמונת לא גלוי, מרבית מהטיפולים יתמקדו בלהפחית ולהקל על התסמינים השונים, כדי לאפשר תפקוד תקין עד כמה שניתן ולשמור על איכות ושגרת חייהם של המטופלים.

קיימים שני טיפולים עיקריים  –

טיפולים תרופתיים – מדובר במגוון של משככי כאבים, תרופות לדיכאון ולחרדה שגם להן יש השפעה על הפחתה של הכאב וגם על תסמינים רגשיים. תרופות שמיועדות למחלת האפילפסיה נמצאו אפקטיביות גם בטיפול בדאבת שרירים.
טיפולים אלטרנטיביים –  פעילות גופנית, טיפולי הידרותרפיה ופיזיותרפיה, טיפול פסיכולוגי קוגניטיבי -התנהגותי – CBT, טיפול שמתבסס על שליטה בתהליכי עיבוד כאב, תרגול מיינדפולנס שעוזר להתמודד עם הכאב, דיקור סיני, דמיון מודרך, טאי צ'י, מדיטציות וכו'.

 אולי יעניין אתכם גם >> כל מה שצריך לדעת על פיברומיאלגיה

משכך כאבים טבעי – קנאביס

הטיפול בתסמונת בעזרת צמח הקנאביס מתבסס בעיקר על סגולותיו הייחודיות של הצמח בעמעום והעלמת כאב, בשיפור ובהעלאת מצב הרוח של החולה. תכונות אלה נחקרו והוכחו כיעילות מאוד עבור הסובלים מתסמיני הכאב המאפיינים דאבת בדגש על כאב כרוני עוצמתי. חולים בדאבת שמטופלים על ידי קנאביס רפואי מדווחים על הקלה מהותית בכאב, שיפור במצב הרוח ושרירים רפויים. יעילות הטיפול וההבנה שאין כל תופעות לוואי לעומת כל יתר משככי הכאבים, הפכו את הקנאביס לאלטרנטיבה טיפולית פופולרית ויעילה ביותר. בכל פורום קנאביס ניתן להתרשם ממידע מקצועי נוסף, הן לגבי איכות ויעילות הטיפול באמצעות קנאביס והן לגבי הדרכים להשיג עבורו אישור ורישיון.

רוצים לשאול עוד שאלות על דאבת שרירים? הצטרפו ל

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המחקרים והמאמרים האמינים ביותר אך אינו מהווה עצה רפואית או חוות דעת מקצועית ואינו תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך, בכל בעיה רפואית או נפשית יש להיוועץ ברופא המלווה שלכם.