דיכאון בהריון, בשמו הנוסף דיכאון קדם-לידתי (ובלועזית – Prenatal Depression), הוא הפרעה נפשית נפוצה שמקורה בשינויים הרגשיים, ההורמונאליים וההתנהגותיים אותם חווה האישה ההרה בשלבי הריונה השונים. בעוד שהשיח המרכזי ממקד את הזרקור ואת תשומת הלב הציבורית על תופעותיו של הדיכאון שלאחר לידה (Postpartum Depression) המוכר והידוע יותר, בשנים האחרונות, המודעות גם לדיכאון בהריון עולה, וכיום, ניתן גם לזהות קשר בין שני סוגי הדיכאון הללו. המספרים גבוהים למדי – האומדן המתון מדבר על קרוב ל-15% מכלל הנשים ההרות שעתידות לסבול תחושות דיכאון, דכדוך, חרדה ו / או מ"סתם" מצב רוח ירוד באחד משלבי ההיריון או ביותר מאחד. למעשה, לעיתים קרובות יופיע דיכאון שלאחר לידה כהמשכו הישיר של דיכאון בהריון, במיוחד במקרים בהם הדיכאון במהלך ההיריון אינו מאובחן בזמן או שאינו מטופל כהלכה.

דיכאון בהריון תסמינים וסיבות

מאחר וכל אישה המגיעה לתהליך ההיריון מגיעה כשהיא במצב נפשי שונה, וכשהיא נושאת עימה מטען רגשי שונה מחברתה, לא ניתן, מחקרית, להצביע על סדרת גורמים ספציפית שאחראית להתפתחות דיכאון בהריון ומתאימה לכלל הנשים ההרות הסובלות ממנו. יחד עם זאת, ישנם מספר מחקרים שמצביעים על קיומן של כמה סיבות עיקריות שעלולות להוות גורם המשפיע על מצבן הנפשי של נשים במהלך הריונן:

• גיל צעיר במיוחד בעת הכניסה להריון.

תחושת חוסר ביטחון הנוגעת ליכולותיה של האישה ההרה לטפל בתינוק, להתמסר לטיפול בו ולהקדיש לכך את כל תשומת ליבה

חוסר במערכת תומכת זוגית, חברית או משפחתית

קשיים בזוגיות או חוסר בבן זוג (הורות יחידנית מתוך בחירה)

חוסר באיזון בחיים (בין אם מבחינת העבודה, הלימודים, המצב הנפשי וכן הלאה)

כניסה להריון בגיל צעיר

מצב כלכלי בעייתי או לא יציב

רקע נפשי בעייתי של האישה ההרה – נשים שהתמודדו בעבר עם טלטלות רגשיות, עם קשיי חרדה או סבלו מאפיזודות חולפות או מתמשכות של דיכאון במהלך חייהן

גנטיקה בעייתית מבחינת יציבות וחוסן נפשי – רקע תורשתי של הפרעות נפשיות ו / או דיכאון אצל קרובי משפחתה של האישה

חוסר יכולת להתמודד עם השינויים ההורמונאליים הטבעיים המתרחשים במהלך ההיריון בגופה של האישה ההרה

נטילת תרופות שונות טרם הכניסה להיריון – כיום, למשל, כבר ידוע, כי כאשר מדברים על גלולות למניעת הריון דיכאון עלול להיות אחד מתופעות הלוואי הנפוצות שנלוות לנטילתן. לעיתים, אף לאחר הפסקת השימוש בהן, תופעות הלוואי נשארות ומלוות את האישה למשל זמן-מה.

תסמיני דיכאון בהריון

מחקרים מוכיחים כי קל מאד "לפספס" את תופעות הדיכאון והחרדה בנשים הרות, שכן תסמיניהן עשויים להיראות כזהים לתופעות אחרות הנחשבות לטבעיות, לנורמאליות במהלך ההיריון. כשתסמינים המזוהים באופן מובהק עם הריון (כדוגמת הבחילות, ההקאות, או תחושת העייפות) מופיעים ברמה גבוהה מהמקובל, כאן, אמורות להידלק הנורות האדומות, בין אם אצל האישה ההרה ובין בסביבתה הקרובה.

במקרים אחרים, התמונה עשויה להיות ברורה בהרבה יותר, למשל, אצל נשים הסובלות מפחדים ומחרדה הנוגעת לבדיקות השונות ותוצאותיהן, ואינן מצליחות למוצאות לעצמן מנוח. ישנן גם נשים אשר מתמודדות עם הפרעות קשות בשינה (כאלו שהן מעבר לצורך הטבעי לקום לשירותים במהלך הלילה, המאפיין את הטרימסטרים הראשון והאחרון של ההיריון, ואף נשים שבשל דיכאון בהריון אינן מסוגלות להכריח את עצמן לקום ולצאת מהמיטה.

תסמינים נוספים אשר עלולים להופיע בעת דיכאון בהריון דומים מאד למאפיינים הכלליים של דיכאון ונסכם אותם כאן בקצרה – מצב רוח ירוד, חוסר יכולת ליהנות מדברים שגרמו הנאה בעבר, ביטויי דאגנות מוגברים, ירידה בתאבון (או, לחילופין – עלייה יוצאת דופן בתיאבון), הופעתם של פחדים מסוגים שונים המטרידים ומפריעים לשגרת התפקוד היומיומית, חוסר בחשק ובאנרגיה לעשות דברים, קשיים יוצאי דופן ביכולת הריכוז וביכולת לקבל החלטות ברמות החשיבות השונות, הופעתן של מחשבות קשות או פסימיות וכן הלאה.

האם דיכאון בהריון שאינו מטופל כהלכה עלול להזיק לעובר / לתינוק?

דיכאון בהריון שאינו מטופל בזמן וכהלכה עלול לסכן את שלומו של העובר. בין שאר הממצאים, העלו המחקרים את שכיחותן הגבוהה של הלידות המוקדמות שהתרחשו אצל נשים שהתמודדו עם דיכאון בהריון שלא טופל. על מנת להסביר – כ"לידה מוקדמת" נחשבת לידה שמתרחשת לפני תום 37 שבועות להיריון, והיא, אגב, הגורם המוביל השני בשכיחותו (אחרי המומים המולדים) ברשימת גורמי התחלואה והתמותה של עוברים ויילודים.

למרבה הצער, במרבית מקרי דיכאון בהריון הדיכאון אינו חולף מעצמו לאחר הלידה. ומכיוון שהתינוק החדש מצריך כוחות להתמודדות עם הטיפול בו, אישה שסבלה במהלך הריונה מדיכאון, תתקשה להתמודד עוד יותר מאחרות עם המצב החדש, כך שתופעותיו של הדיכאון עלולות להחמיר עוד יותר, ולהשפיע יכולתה לתפקד וגם – על הטיפול אותו עתיד התינוק לקבל.

דיכאון בהריון – טיפול

כאשר ישנו ספק או חשש לקיומו של דיכאון בהיריון, חשוב לדעת שלא כדאי להמשיך ולסבול, לא מתופעותיו של הדיכאון ולא מהחשש לקיומו. במקרים כאלה, תוכלי להתייעץ עם הרופא/ה המטפל/ת, רופא/ת המשפחה, האחות בטיפת החלב או אחות ליווי ההיריון. כל אחד ואחת מאלה מסוגלים להפנות לגורם המקצועי המתאים, לקבוע פגישת אבחנה וייעוץ ולמלא שאלון דיכאון בהריון.

לחילופין, תוכלי לפנות ישירות למרפאה לבריאות הנפש, או לבקש הפניה לפסיכיאטר המטפל במסגרת קופת החולים שבה את חברה.

רוצים לשאול עוד שאלות על דיכאון בהריון? הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו

אולי יעניין אתכם גם >>> דיכאון אחרי לידה אצל גברים

מגזין רפואי חרט על דגלו להביא את המחקרים והמאמרים האמינים ביותר אך אינו מהווה עצה רפואית או חוות דעת מקצועית ואינו תחליף להתייעצות עם איש מקצוע מוסמך, בכל בעיה רפואית או נפשית יש להיוועץ ברופא המלווה שלכם.

הוספת תגובה

אתר זה מוגן על ידי reCAPTCHA ו-Google מדיניות פרטיות ו תנאי השירותלהגיש מועמדות.

ברישום התגובה הנך מסכים לתנאי השימוש

אל תפספסו

פריצת דיסק

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על פריצת דיסק

דיסק בין-חולייתי (Intervertebral disc) הוא רקמת סחוס הממוקמת בין כמעט […]

כאבי שרירים

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על כאבי שרירים

לעיתים קרובות, מתייחסים הרופאים אל מטופל שמתלונן על כאבים בשרירים […]

CBD מוצרי

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

איך לבחור מוצרי CBD ברשת?

אחד מהיתרונות שהביאה רשת האינטרנט לחיינו, היא היכולת לרכוש כמעט […]

גב תחתון

קטעי וידאו

ספטמבר 21, 2022

כל מה שצריך לדעת על כאבי גב

האנתרופולוגים התומכים באבולוציה טוענים, כי מרגע שהאדם הזדקף ועבר ללכת […]