מהי זמינות ביולוגית בקנאביס ולמה צריך להיות לי איכפת

אם הייתם יודעים שרק 6% מתוך ריכוז ה- CBD הכתוב על מוצר יספג בגופכם כדי שיעשה את עבודתו נאמנה, האם עדיין הייתם רוכשים אותו?
על רקע הטירוף הנוכחי סביב הקנאביס ויתרונותיו הטיפוליים חשוב להבין ולדעת מהי בכלל זמינות ביולוגית של מוצרי קנאביס וכיצד היא משפיעה על גופנו.

זמינות ביולוגית מתייחסת למידה ולקצב שהחומרים הפעילים נספגים במחזור הדם. תהליכים פיזיולוגיים ושיטות צריכה יכולים להשפיע על ספיגת הקנאביס. ישנה חשיבות גבוהה להבין מהי זמינות ביולוגית מאחר והיא למעשה אחראית על מקסום את העוצמה הרפואית של הקנאביס. ככל שהמוצר בו אתם משתמשים יהיה זמין יותר ומותאם יותר, כך תזדקקו לכמות מוצר קטנה יותר כדי לקבל את מירב היתרונות שלו.

אילו גורמים משפיעים על הזמינות הביולוגית של מוצרי קנאביס?

ניתן לייחס חלק מהזינוק בפופולריות הקנאביס למגוון שיטות צריכה כגון מאכלים ושמנים אשר נקשרים פחות עם הסטיגמות הקשורות לצורת העישון המסורתית של קנאביס. עם זאת, כאשר קנבינואידים כמו CBD ו- THC נלקחים בצורת שמן (שמן משמש גם לייצור מאכלים) הזמינות הביולוגית שלהם נפגעת.

שמני CBD ו- THC מתקשים להיספג לזרם הדם מכיוון שגוף האדם מכיל עד 60% מים. מדע בסיסי (ורוטב לסלט) מכתיב ששמן ומים אינם מתערבבים, זה נכון גם לגבי שמן הקנאביס וגוף האדם.

"קנבינואידים הם מולקולות חובבות שומן ועליהם לעבור על סביבה תאית מימית או מימית", מסביר מתן שמיר, חבר באגודת הקנאביס העולמית ופעיל חברתי מוכר בישראל. כאשר קנאביס נצרך כשמן, הופעת ההשפעות יכולה להתעכב ולהגביל את הזמינות הביולוגית.

תופעה נוספת המגבילה את השתלבות מיצוי הקנאביס על בסיס שמן לזרם הדם היא אפקט המעבר הראשון. כאשר קנאביס נבלע דרך הפה הוא נספג במערכת העיכול ומועבר דרך וריד שער הכבד, שם הוא עובר מטבוליזם. כתוצאה מהליך זה, רק כמות מוגבלת מגיעה למערכת הדם.

אילו טיפים או טריקים יכולים לעזור להגביר את הזמינות הביולוגית?

אחת השיטות המגבירות את ספיגת המאכלים היא שילוב של מוצר קנאביס עם שומנים. מומלץ לשלב מאכלים או מיצויים עם שומנים בריאים כמו אבוקדו, חומוס או שוקולד מריר וגלידה. עבור אלה שמעשנים או מאדיים בוופורייזר, ניתן לשפר את הזמינות הביולוגית על ידי הגדלת מספר הנשיפות. אתם חושבים שאם שאתם עוצרים את נשימה ומחזיקים בריאות את החומר הוא יספג בצורה טובה יותר? חישובו שוב. אין ראיות שתומכות בעצירת נשימה במשך יותר מ -10 שניות.

מילות עצה של אתר רפואי לאלו המעוניינים לייעל את הזמינות הביולוגית של מוצר הקנאביס שלהם: הדרך החסכונית ביותר להשתמש בקנאביס היא לא להשתמש יותר ממה שאתם צריכים. פחות זה יותר, מינון יתר עלול להחמיר את הסימפטומים שעליהם אתם מנסים להקל.

האם ישנם קנבינואידים זמינים ביולוגית יותר מאחרים?

מחקרים הראו כי הזמינות הביולוגית של קנבינואידים תלויה בשיטת הצריכה. כאשר משתמשים בה כמשחה מקומית לעור, CBD יכול לחדור לרקמה ביעילות גבוהה פי עשרה מאשר THC. הדבר נכון גם לגבי CBN.

THC לעומת זאת זמין יותר מחברו ה- CBD כאשר הוא נלקח דרך הפה או מועבר דרך הריאות כאשר מאדים קנאביס, הזמינות הביולוגית של THC מזנקת ל -30% בממוצע. מחקר קליני מצא כי ריכוזי THC בזרם הדם נראו גבוהים ב- 30-50% מ- CBD לאחר שנלקח דרך הפה כתרסיס תת-לשוני. עם זאת, הזמינות הביולוגית של THC עדיין מוגבלת כאשר היא נצרכת דרך הפה כאוכל, רק 4-12%.

אילו שיטות צריכת קנאביס מייעלות את הזמינות הביולוגית?

חלק ממוצרי הקנאביס הנפוצים והנוחים ביותר כמו כמוסות, ג'לים רכים, מיצויים ומוצרי מאכל מגבילים את הזמינות הביולוגית עקב המעבר הראשון בכבד. "עם מאכלים, הקליטה איטית, בלתי צפויה ומשתנה מאוד", מסביר מתן. "רק כ- 6% מהמינון נספגים. תחילת הפעולה יכולה להיות עד 6 שעות מרגע הצריכה, קל מאוד לקחת יותר מדי, וההשפעות יכולות להימשך עד 20 שעות!"

ההשפעה של צריכה ע"י נטילה דרך הפה נמשכת זמן רב יותר מעישון מה שמבטל את הצורך במינון תכוף. שיטות נטילה דרך הפה גם מונעות גירוי בדרכי הנשימה והסיכון למחלות ממאירות הקשורות לעישון. עם זאת, אידויי קנאביס מבטיח זמינות ביולוגית מוגברת מכיוון שמולקולות מועברות על ידי חלקיקי אדים ישירות אל כלי הדם בריאות, מה שמאפשר בפועל לקנבינואידים להיכנס במהירות לזרם הדם מבלי לעבור חילוף חומרים על ידי הכבד.

שיטת נטילה נוספת ופחות מוכרת היא צריכה ישירה לתוך קנה האף המאפשרת קליטה של ​​קנבינואידים בקלות עם השפעה מהירה של 10 דקות או פחות. שיטה זו מראה זמיניות ביולוגית מאוד גבוהה של-34-46%, זוהי צריכה מועילה במיוחד לחולים הסובלים מהתקף או לחולים המנסים לעצור התקף או מיגרנה הממשמש ובא."

מדבקות עוריות יכולות להיות יעילות במיוחד במיקוד לכאב מקומי או מערכתי. הם מאפשרים הזרקה קבועה של חומרים פעילים לנקודות הכאב כך שהחולה לא צפוי לחוות קפיצות של THC בזרם הדם.

לבסוף, תחליבי-ננו ומיקרו-תחליבים יכולים להגדיל באופן דרמטי את היציבות והזמינות הביולוגית של קנבינואידים. מוצרים חדשים אלה משתמשים בננוטכנולוגיה ומציעים קרוב ל- 100% זמינות ביולוגית. עם זאת, המחקר עדיין דל ולא הוכיח בצורה מלאה את האופן שבו מניפולציות אלה משפיעות על פעילות הקנבינואידים ברמה התאית.

מגזין רפואי מזמין אתכם לעקוב כאן באתר אחר העדכונים האחרונים, להשתתף בדיונים ולשאול שאלות בקבוצת הפייסבוק שלנו.